Jumat, 19 April 2013

Visual Coaching

Nama Alat : Visual Coaching
Tujuan       : Untuk membuat master program Periodesasi Latihan bagi pelatih


Anthropometry

Nama Alat : Anthropometry 
Tujuan       : Untuk mengukur komposisi tubuh


Side Stepping

Nama Alat : Side Stepping Tester
Tujuan       : Untuk mengukur kelincahan dan kecepatan gerak kaki



Balance

Nama Alat : Balance -One
Tujuan       : Untuk mengukur keseimbangan statis



Acumar

Nama Alat : Acumar
Tujuan       : Untuk mengukur Kelentukan / Flexibility pergelangan tangan, tungkai, lengan dan sebagainya.



Extension D-

Nama Alat : Extension Dinamometer
Tujuan       : Untuk mengukur Kelentukan togok ke belakang


Flexion D-

Nama Alat : Flexion Dinamometer
Tujuan       : Untuk mengukur kelentukan tubuh ke depan dalam posisi berdiri



Sit -Ups

Nama Alat : Sit - Ups
Tujuan       : Untuk mengukur kekuatan otot perut




Leg & Back D-

Nama Alat : Leg & Back Dinamometer
Tujuan       : Untuk mengukur kekuatan tungkai dan punggung




Hand Grip D-

Nama Alat : Hand Grip Dinamometer
Tujuan       : Untuk Mengukur kekuatan peras/genggaman jari-jari tangan


Push Pool D-

Nama Alat : Push & Pool Dinamometer
Tujuan       : Untuk mengukur kekuatan lengan bahu tarik dan dorong


Komponen Kondisi fisik

Terdiri dari beberapa alat pengukuran Keolahragaan (10 KOMPONEN KONDISI FISIK) :

1. Daya tahan
2. Kekuatan
3. Kelentukan
4. Kecepatan
5. Kelincahan
6. Koordinasi
7. Reaksi
8. Ketepatan
9. Daya Ledak
10. Keseimbangan

Whole Body Reaction

Nama Alat : Whole Body Reaction
Tujuan       : Untuk mengukur kecepatan reaksi tubuh



Accupower

Nama Alat : Accu Power
Tujuan       : Untuk Mengukur daya ledak tungkai dan tinggi lompatan